Есть мнение, что если здоровый человек вовремя не поест, у него может случиться приступ гипогликемии. Действительно ли так может быть? Ведь гипогликемия – тяжёлое состояние, характерное для больных сахарным диабетом.
Однако это правда. Но бывает это редко, только если человек не ел достаточно давно, и при этом подверг себя тяжёлым физическим нагрузкам. Особенно подвержены этому худощавые молодые женщины, которые интенсивно занимаются в спортзале или сидят на диете.
Симптомы гипогликемии:
• слабость;
• холодный пот;
• частый пульс;
• возбуждение;
• чувство голода.
Сознание сохраняется. Гипогликемия протекает мягко, не оставляя тяжёлых для организма последствий.
Приступ легко прекратить, если съесть или выпить что-либо сладкое.
Чтобы избежать неприятностей, связанных с резким понижением сахара в крови, нужно регулярно принимать пищу, богатую крахмалом: рис, макароны, картофель и хлеб. При этом лучше избегать продуктов с «быстрым» сахаром, например кондитерских изделий, и спиртного.
Однако это правда. Но бывает это редко, только если человек не ел достаточно давно, и при этом подверг себя тяжёлым физическим нагрузкам. Особенно подвержены этому худощавые молодые женщины, которые интенсивно занимаются в спортзале или сидят на диете.
Симптомы гипогликемии:
• слабость;
• холодный пот;
• частый пульс;
• возбуждение;
• чувство голода.
Сознание сохраняется. Гипогликемия протекает мягко, не оставляя тяжёлых для организма последствий.
Приступ легко прекратить, если съесть или выпить что-либо сладкое.
Чтобы избежать неприятностей, связанных с резким понижением сахара в крови, нужно регулярно принимать пищу, богатую крахмалом: рис, макароны, картофель и хлеб. При этом лучше избегать продуктов с «быстрым» сахаром, например кондитерских изделий, и спиртного.
