Гипогликемия без диабета

Есть мнение, что если здоровый человек вовремя не поест, у него может случиться приступ гипогликемии. Действительно ли так может быть? Ведь гипогликемия – тяжёлое состояние, характерное для больных сахарным диабетом.

Однако это правда. Но бывает это редко, только если человек не ел достаточно давно, и при этом подверг себя тяжёлым физическим нагрузкам. Особенно подвержены этому худощавые молодые женщины, которые интенсивно занимаются в спортзале или сидят на диете.



Симптомы гипогликемии:
• слабость;
• холодный пот;
• частый пульс;
• возбуждение;
• чувство голода.
Сознание сохраняется. Гипогликемия протекает мягко, не оставляя тяжёлых для организма последствий.
Приступ легко прекратить, если съесть или выпить что-либо сладкое.
Чтобы избежать неприятностей, связанных с резким понижением сахара в крови, нужно регулярно принимать пищу, богатую крахмалом: рис, макароны, картофель и хлеб. При этом лучше избегать продуктов с «быстрым» сахаром, например кондитерских изделий, и спиртного.

@темы: здоровье, советы, первая помощь

---

Первая помощь при наружном кровотечении

1. Определите наличие пульса на сонных артериях, есть ли самостоятельного дыхание. Проверьте, есть ли наличие реакции зрачков на свет.

2. При значительной кровопотере необходимо уложить пострадавшего так, чтобы его ноги были приподняты.

3. Остановите кровотечение (способы остановки кровотечений). Наложите чистую (асептическую) повязку на рану.

4. Постарайтесь обеспечить неподвижность поврежденной части тела. Положите холод, например, пакет со льдом на повязку над раной.

5. Придайте пострадавшему устойчивое боковое положение.

6. Накройте пострадавшего чем-нибудь теплым, чтобы защитить от переохлаждения, дайте ему теплое сладкое питье.

@темы: здоровье, первая помощь